你会正确洗手吗？关爱健康 ，做自己的“手”护神！

邓州民生

“洗个手而已，有什么要紧的？”在很多人眼里，洗手是件微不足道的小事。但是，你知道吗？1平方厘米的手掌，竟能聚集3500—4500个细菌，每个指甲缝内会有4.5到5万个细菌。因此，保持手卫生是避免病菌传播和预防最便捷、最经济、最有效的方法。每年5月5日是“世界手卫生日”，旨在强调在医疗护理过程中提高医护人员手部卫生、减少医源性感染的重要性。为了迎接第13个世界手卫生日“数秒挽救生命——请清洁您的双手”，5月5日下午，市人民医院举行手卫生宣传活动，医院领导班子、临床医技科室主任、护士长、职能科室负责人等参加了活动。

活动伊始，该院副院长宁洁作了精彩的致辞演讲。她指出，在新冠肺炎这场没有硝烟的战争中，手卫生不仅是医疗质量和患者安全的重要保障，更是标准预防措施中的重中之重。做好手卫生是预防感染最简单、最有效、最经济的方法，全院上下要统一思想，提高感控意识进一步强化医务人员感控理念，落实《医务人员手卫生规范》，不断提高医院感染管理质量，保障医疗质量和医疗安全。

在医院相关负责人的带领下，该院各个部门代表纷纷上台，在“数秒挽救生命，请清洁你的双手”承诺签名墙上签字，郑重承诺，从现在做起，从自身做起，用大家的双手共同传递健康。随后，各科室代表上台，演示“七步洗手法”，并现场抽取两人，用ATP酶荧光检测仪检测现场洗手的效果。

“不管是洗手还是手消毒，均需用皂液或手消毒剂揉搓双手60秒，按照正规七步洗手法，可有效去除手部细菌。请记住，流动水洗完后，不可使用公用毛巾、或在衣服及白大褂上擦干，而是使用干手纸巾或干净毛巾擦干。”该院感染管理科主任司尚芬特别提醒医务人员。

手卫生知识科普结束后，进入有奖抢答环节，全体人员积极参与，寓教于乐，活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。 “手卫生是防控新冠关键措施之一，也是医院感染预防与控制的核心和基石。此次‘手卫生日’系列活动的开展，增强了全院职工的手卫生意识，为医院卫生诊疗安全保驾护航。下一步，我院将积极开展以‘清洁双手、保护自己’、‘关爱生命、安全在于’等主题的宣传活动，号召广大群众正确洗手，预防疾病，共同筑牢疫情防控安全盾牌。”该院相关负责人表示。

洗手七字诀

内、外、夹、弓、大、立、腕

正确洗手的五条贴士

1. 用流水洗够30秒，但大多数人每次洗手的时间平均不足8秒。2. 洗手液不能代替肥皂，传统肥皂除菌能力最强。3. 洗手时清洗指甲、指尖、指关节等部位。4. 水龙头开关处也要用肥皂摩擦一会儿，用水冲洗干净后再关水龙头。5. 洗完手及时擦干，烘干机效果没有纸巾擦干好。